
Ya eres feliz, pero todavía no lo sabes (parte 3)
Pues aquí está la tercera y última parte de este post en el que estamos descubriendo que en realidad ya eres feliz, pero a veces nos centramos tanto en buscar esa felicidad que la dejamos pasar sin darnos cuenta.
Quiero dejaros algunas sugerencias para poder ser más felices y también para darnos cuenta de que realmente ya lo somos.
- El ser felices consiste en pasar por diferentes experiencias, si puedes invertir tu dinero en cosas que realmente no necesitas, prueba a invertirlo en ti mismo, en experiencias, en viajes, en nuevos sabores, realmente no necesitas poseer tantas cosas, pero siempre se aprende de lo vivido.
- Disfruta de recordar esas experiencias que has vivido, ese momento en la playa en el que solo se oyen las olas, ese olor a especias que notas al entrar en un herbolario, busca un espacio para dedicarte unos minutos y recordar las cosas que te han hecho sonreír en el día.
- Recuerda que el admirar a alguien no quiere decir que seas igual a él o a ella, deja de compararte con otros, cada uno de nosotros es diferente, no existen dos personas idénticas, las comparaciones siempre son odiosas y nos hacen sentirnos mal, bajan nuestra autoestima y realmente no nos van a ayudar nunca a ser más felices.
- No pierdas tu tiempo en discusiones sin sentido, la cosa más tonta puede llevarte a romper una relación con un amigo o con un familiar, y realmente no te va a aportar nada positivo, a veces es mejor retirarse a tiempo.
- Encuentra tu pasión, o por lo menos búscala, hay cosas que nos hacen vibrar, que cuando empezamos a hacerlas las horas pasan sin darnos cuenta, busca esos momentos
- Procura cada día hacer feliz a alguien, un simple gesto puede cambiar el día de otra persona, una sonrisa, una buena contestación, una llamada, un café.
- Cuida a tus amigos, dicen que quien tiene un amigo tiene un tesoro, pero la verdad es que a los amigos también hay que cuidarles, llama a esa persona con la que hace tiempo que no hablas, queda para tomar un café, invítale a pasar la tarde en tu casa o a dar un paseo por el parque y poneros al día de las cosas de la vida
- Sonríe, es muy importante que sonrías, cuando sonríes el cerebro automáticamente lo asocia a la felicidad y empieza a enviar señales a tu cuerpo de alegría, de tranquilidad, relajación, además ya sabes que la sonrisa es contagiosa, así que no te olvides de levantarte cada mañana mirarte al espejo y sonreírte.
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